为了帮助2025级研究生新生快速融入集体、增强心理调适能力，教育学院于2025年9月26日晚，在桂林洋校区第二公共楼202教室开展了主题为“研路初见”的新生心理健康教育活动。本次活动特别邀请校心理工作站齐梓帆老师，由齐老师带领，通过一系列精心设计的团体游戏，让新生在轻松互动中学习心理健康知识，增强团队凝聚力。
图1新生心理健康教育正式开始
活动伊始，同学们手拉手围成大圈，随后按华中、西北、西南、东北、华北、华东和华南七大地理区域分组形成小圈，在圈内向同地区伙伴完成自我介绍，迅速拉近彼此距离。接下来齐老师通过"一次一步"游戏引导大家闭眼自主移动，寻找让自己舒适的活动位置，体会适应新环境的渐进过程。随后开展的“贪吃蛇”猜拳接龙游戏将现场气氛推向高潮，输家将手搭在赢家肩上，最终连成长龙后再次围圈，互相轻拍肩膀增进默契，现场笑声不断。
图2贪吃蛇猜拳猜龙游戏
随后进行的"顺势圆圈按摩"让同学们在放松中感受团队信任，"数字抱团"游戏根据指令数字组成对应人数的团体，生动展现了归属感的重要性。最后，“内外转圈”游戏将活动推向高潮，十位同学组成内外圈（内圈5人、外圈5人），内圈同学逆时针转动，与对应位置的外圈同学进行一对一提问互动，让同学们在交流中深刻体会到个人与集体的紧密联系。
图3顺势圆圈按摩游戏
图4内外转圈游戏
齐梓帆老师在每个游戏环节后都会进行专业点评，将游戏体验与心理调适技巧相结合，帮助同学们学会如何应对焦虑、建立支持系统。她强调："这些游戏不仅是破冰，更是自我觉察的镜子，让我们学会在变化中保持平衡。"
图5齐老师和学生们进行交流
为鼓励同学们积极表达、主动交流，本次活动的奖品发放规则是只要主动举手发言，无论内容长短，均可获得手帐本、水杯等基础奖品，即时发放，以鼓励每一位同学迈出交流第一步。发言内容真诚、能引发共鸣，或分享独特观点、主动与他人互动的同学，还可获得迷你充电宝、电脑支架等升级奖品。在有关心理健康的问答环节中，齐老师围绕压力管理、情绪调节等话题提问，同学们踊跃参与，回答正确的同学获得了精心准备的小礼品，这一环节既巩固了所学知识，又增添了活动的趣味性。
图6给回答问题同学发小礼物
活动现场气氛活跃，同学们在游戏中自然而然地建立起联系。一位参与同学表示："通过游戏认识朋友特别轻松，齐老师的讲解也让我对新环境有了新认识。"本次心理活动通过体验式学习，让新生在欢乐中掌握了心理调适方法，为即将开始的研究生生活奠定了良好基础。学院心理工作站将继续开展系列心理健康活动，为学生的成长保驾护航。